Pon - piątek: 9:00 - 17:00 Saturday: 09:00 - 16:00 Niedziela: Kontakt telefoniczny
praca w biurze

Stres – jak się z nim uporać?

Stres jest reakcją organizmu na sytuacje, które oceniamy jako przekraczające naszą zdolność do poradzenia sobie z nimi, takie, które wytrącają nas z równowagi i obciążają nas. Nie zawsze stres jest negatywnym zjawiskiem. W małych dawkach pozwala nam zmobilizować się do większego wysiłku i skuteczniejszego działania. Jednak kiedy trwa stale może być wyniszczający. Dlatego warto dowiedzieć […]

Read More »